作为一种可被明确诊断

并治疗的精神心理疾病

“抑郁症”一词

越来越频繁出现在我们的视野中

但是

抑郁情绪≠抑郁症

及早识别和干预就可以预防

普洱市中心医院（思茅区人民医院）

健康教育科

收集整理了抑郁症的相关知识

希望大家能及时识别和帮助身边的

患者亲人、朋友

人生无常，世事难料

生活中的你是否会有这样的情绪

抑郁情绪≠抑郁症

及早识别和干预就可以预防

医学科普

抑郁症常见临床症状

给患者的亲人、朋友

抑郁症的人非常害怕身边的人都以为他挺正常，也没人关心他。

如果有一天，他愿竟告诉你，他可能生病了，证明他把你当作他非常重要的人。

那时候得你，请不要第一时间说"我觉得你没事啊，你平时看起来挺正常的啊”类似这种话。

我们应该多一点关心少一点异样的眼光。

给患者

普洱市中心医院（思茅区人民医院）        专家有话对您说

高艺

神经内科主任   主任医师 

心理咨询师

“   时时担心别人看法的人，注定与乐趣无缘！

每个失去都有它的意义，我们不必患得患失！

沟通不仅是改善与他人关系的技巧，也是治愈我们内心的良药！

其实你不用克服焦虑，只需接纳自己！”

咨询电话：2129202

就诊地点：门诊一楼神经内科门诊

出诊时间：每周一、周四（特殊情况除外）

白艳凌

精神科、特慢病门诊     主治医师

“ 与自己和解，就会遇到更美好的自己，好好爱自己才能爱这个世界。 ”

咨询电话：2885839

就诊地点：门诊3楼精神科、特慢病门诊

出诊时间：每周一至周五正常出诊（特殊情况除外）

江庆红

健康教育科主任  主管医师 

心理咨询师

“试着接纳不完美的自己，肯定自己、欣赏自己、爱自己！

试着转换角度去看待问题 把错误当做最好的学习机会！

学着不带情绪地去表达自己的需求  学着自己满足自己的需求！

穿过荒野就是绿洲!

我，愿意做你心灵的摆渡人!”

咨询电话：18087738344

就诊地点：门诊3楼心理咨询室

注：就诊请先电话预约

白洁

健康教育科  心理咨询师

“ 一个人被压抑的感受，会成为心里的猛兽。

每个人都可以成为自己的驯兽师。

找到你心中那个独一无二的猛兽，与它好好相处，驾驭它，很多内在冲突都会迎刃而解。

只要接纳，就能停止内心的冲突。”

咨询电话：13908797897

就诊地点：门诊3楼心理咨询室

注：就诊请先电话预约

每个人都有不为人知的困境

其实自己过得还不错

来源丨普洱市中心医院(思茅区人民医院）健康教育科

作者 |  江庆红/文   漫画绘制/蜕

编辑丨宝政艳

审核丨邓志勇