每年的5月8日是世界红十字日，这是1948年国际红十字会第二十届理事会确定的。在这一天，国际红十字会及其在各国的分会都以各种形式纪念这一日子，以表示红十字运动的国际性以及红十字人道工作不分种族、宗教及政治见解的特性。2021年的5月8日是第74个世界红十字日。

▲2021年5月8日是第74个世界红十字日，中国红十字会于5月1日到8日在全国开展2021年“红十字博爱周”活动。值此之际，中国红十字会发布红十字应急救护公益宣传片，向社会推广“人人学急救，急救为人人”的公益理念，倡导社会公众树立应急救护意识，提升社会公众的健康意识和自救互救能力。

在日常生活中，难免会遇到意外伤害或突发疾病，如果不及时妥善处理，往往容易让小伤、小病变成重伤、大病……而正确掌握基本的急救与护理知识，可在突发情况下有条不紊、分秒必争地帮助别人或实施自救。

在世界红十字日之际，我们整理了10项基本家庭急救常识与大家分享。关键时候能救命哦！

● 拨打急救电话的要点

◆ 第一时间准确叙述患者的姓名、性别、年龄，告知确切地址、联系电话。

◆ 简要描述患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施。

◆ 报告患者既往病史与服药情况。

◆ 与对方约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。

● 正确的止血方法

◆ 较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

◆ 伤口处有异物插入时，不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

◆ 皮下出血或肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。

◆ 伤口持续出血，要用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，之后用绷带加压包扎，视情况去医院处理。

流鼻血的处理

首先要立即坐下，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸。然后用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如果还持续出血，可稍微移动捏的位置，直到止血。如出现血流不止的情况，应立即就医。

●  烧烫伤的处理方法

◆ 立即用冷水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染风险。

◆ 用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。

◆ 如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，严重时要马上就医。

◆ 千万不可以轻信偏方涂抹牙膏、酱油等物质。

● 异物进入眼睛怎么办

◆ 用力眨眼，尝试用泪水将异物冲刷出去。

◆ 如果没有效果，用干净的手将眼皮捏起，用流动的水冲洗。

◆ 千万不要揉眼睛，防止异物划伤眼角膜。

● 中暑的急救方法

◆ 症状较轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，可用冷水毛巾擦身，敷头部，喝一些淡盐水或清凉饮料；

◆ 如患者意识丧失，痉挛剧烈，应让患者采取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，并尽快拨打急救热线送医救治。

● 喉咙卡刺切勿盲目吞咽

◆ 如能看见异物，就直接用手或镊子取出，若看不见或患者已不能说话，应及时就医。

◆ 若发现有人用手抓住自己的喉咙，却不能说话时，说明异物可能已经堵住了呼吸道，应立即采取哈姆立克急救法：施救者站在被救人身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压，急救时要控制力度。

● 煤气中毒的应急处理

◆ 立即关闭煤气阀门，打开门窗，让患者处于空气流通的地方，保持呼吸道顺畅，仰卧、保暖，并尽快送医治疗。

◆ 在室内煤气散尽之前，切勿使用明火、拨打电话等。

● 夏日防晒伤

◆ 首先要做好防护工作，外出前30分钟涂抹防晒霜，紫外线强烈时建议采用撑伞、穿长袖衣物等物理防晒方法。

◆ 晒伤后要尽快冰敷：先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。

◆ 如果晒伤严重，出现比较大的水疱，千万不要弄破，尽快去医院处理，以免感染。

● 扭伤的应急处理

◆ 在扭伤发生的24小时内，尽量每隔一小时冰敷半个小时，将受伤部位用弹性压缩绷带包扎好。

◆ 24小时以后，改为热敷，促进受伤部位的血液循环。

◆ 如果几天后患处仍旧疼痛且行动不便，应立即到医院就医。

● 配备家庭急救箱

家庭急救箱内应包含以下物品：

◆ 消好毒的纱布、绷带、胶布，脱脂棉、三角巾。

◆ 体温计、医用镊子和剪子。

◆ 酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏。

◆ 内服药大致可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型

参考资料

1. 医学之声《这九个急救常识是错的！》

2.人民网《最全家庭急救常识！但愿用不上，但一定要知道！》

3. 人民日报微博《生活中的急救常识，关键时刻能救命》

作者：鞠一楠

图片来源自网络

♦来源丨健康中国头条微信公众号、基本公共卫生服务项目宣传平台微信公众号  

♦主办丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)

♦协办丨普洱日报社

♦编辑丨黄筱媛、马雨果♦审核丨邓志勇、李毓珊