每年的3月3日是全国爱耳日

也是世界听力日

2021年第22次全国爱耳日主题为

“人人享有听力健康”

有关听力健康的一组数据

听力每下降10分贝，认知能力可能“早衰”4年！

重度听力损失患老年痴呆的概率是正常听力老人的5倍！

佩戴助听器可使老年痴呆的患病过程最多放慢75%。

据世卫组织发布的统计公报：在全球大约有3.6亿人患有的残疾性听力损失中，成人数量就为3.28亿，占总数的91.1%；儿童数量为3200万，占总数的8.9%。

在老年人群中，一般来说，60岁以上的老人，40%-50%会有一定程度的听力下降；到了70岁，占比会增加10%；到100岁左右，至少90%的人都会出现听力下降。

据报道，全球将近50%的12至35岁人群、大约11亿年轻人由于长时间或过度娱乐噪声暴露，正面临着听力受损的风险。

听力受损不分年龄，人人都需要健康的听力！

保护听力 人人有责

越早重视听力损失，才能够越早保护我们的听力健康，日常保护需注意以下8点：

不要经常掏耳朵。

远离噪音，较大的噪音会引起噪音性耳聋。

戒烟忌酒，烟酒会造成耳内供血不足，诱发听力下降。

慎用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。

坚持锻炼，如跑步、打太极等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。

保持良好的情绪，勿动肝火。

常做耳保健操，促进耳部血液循环，保护听力。

定期检测听力，及时了解听力情况。

编辑 | 黄筱媛

审核 | 邓志勇