都说“夏天的命是空调给的”。但很多夏天的病，也是空调给的。这不，今年47岁的李大哥睡觉时空调冷风大开怼脸吹，醒来发现嘴歪了，眼睛也闭不上，于是马上到普洱市中心医院（思茅区人民医院）康复科就诊，通过检查才知道，原来他是得了周围性面瘫！

那么什么是面瘫呢？

面瘫也叫面神经麻痹、面神经炎。是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，通常表现为患侧的额纹消失、眼睛闭合不全、鼻唇沟变浅、哭笑时嘴角向对侧歪斜。它是一种多发病，不受年龄和性别限制。多见一侧面部发病，往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。部分患者刚开始时会出现耳朵后疼痛、患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等症状。

导致面瘫的原图

1.病毒感染。

2.面部受寒、着凉、挤压等。

3.劳累过度、熬夜。

4.耳源性疾病，如中耳炎。

5.创伤性损伤。

6.代谢障碍，如糖尿病，维生素缺乏。

7.自身免疫反应。

急性期：发病1天至7天

停滞期：第7天至 14天

恢复期：第14天至42天

出现面瘫怎么办？

出现面瘫不要慌，做好保暖措施及时到医院就诊，做到早发现、早治疗，早恢复。

1 药物治疗

急性期患者通常可采用抗病毒药物、糖皮质激素、抗血小板药物、B族维生素等进行治疗。

2 康复训练及理疗

面部神经功能训练

通过对面部表情肌的功能训练从而改善面瘫患者侧面部的血液循环，兴奋其麻痹的面部表情肌。进行主要肌肉的功能训练，比如抬眉闭眼、闭唇鼓腮、努嘴示齿以及耸鼻训练等，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。

神经肌肉电刺激、经皮神经电刺激

使用电极片贴于患侧面部，利用电流刺激神经和肌肉，防止及治疗面部肌肉的废用性肌萎缩，改善肌肉血液循环和营养，保持其正常代谢功能。

肌肉内效贴

是一种带有弹性的超薄透气胶带，通过贴扎于患侧面部可以产生不同方向的拉力，起到改善局部血液循环，促进功能恢复的作用。

3 超声波治疗

通过超声波仪器，产生超声波，通过改变细胞通透性，改善局部血液循环，利于水肿的吸收和消散，也可对肌肉细胞产生快速按摩作用，缓解肌肉僵硬痉挛，改善局部症状。

4 蜡疗

通过加热的蜡敷在患处，可促进血液循环，减轻组织水肿，缓解局部症状。

5 针灸及红外线治疗

针灸治疗面瘫是最有效的方法之一，通过电针和艾灸作用于患侧面部，可有效减轻面神经水肿，改善面部血液循环。 

面瘫的预防和治疗期间注意事项

远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见致病因素。因此要避免直吹空调、风扇。户外乘凉、洗浴、饮酒也应注意不要让风直接吹头面部。出现耳周、面颊区肿痛的患者，可给予局部热敷，有利于消肿、活血、缓解疼痛。

注意休息：面瘫预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳利于疾病康复。

心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面压力时，要学会自我心理调适倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

适当锻炼：早晨、傍晚时候根据自身情况，选择些适宜体育项目。如果长期坚持下去会使体质循环得到提高，对风寒易感性和抗御能力也会大大增强。如出现面瘫，可进行自我表情肌功能训练，使治疗效果最大化。比如进行抬眉、皱眉闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮等动作训练，每种动作做10~20次，每日2~3次。

合理膳食：少吃油腻刺激性食物。建议吃易消化食品，如绿色蔬菜水果等。

及时就医：一旦发病要及时正规医院治疗。

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普洱市中心医院（思茅区人民医院）康复科是集医疗、教学、科研功能的康复科，是国家级的康复科助理医师规培基地。康复科不仅开展传统针灸、火罐、小儿推拿、熏洗、中药口服等传统康复治疗方法的同时，结合运用药物疗法、高、中、低频理疗、超声波、冲击波、经颅磁、激光等现代康复治疗技术，治疗疾病（颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松、肩周炎、头痛、神经痛、面瘫、中风后遗症、截瘫、慢性盆腔炎、胃肠功能调理等骨、外、妇、儿疾病及术后康复）。

门诊地址：普洱市中心医院（思茅区人民医院）门诊楼6楼康复科

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最后再提醒大家

贪凉易导致多种疾病发生

一旦身体不适

请前往医院就医！

来源丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)康复科

作者丨何燕

主办丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)

协办丨普洱市融媒体中心

编辑丨马雨果、兰玉洁

审核丨罗成建、钱益晖、邓志勇