益生菌作为辅助治疗手段在维持肠道微生态平衡和改善疾病等方面取得了较大的进展，其菌种主要来源于人体内原籍优势细菌、非常驻共生菌和生理性真菌，作用机制包括抑制病原微生物生长、抑制病原体黏附、产生营养物质和调节免疫系统功能等。

但益生菌并不是万能的，需要根据疾病有针对性地选择合适的菌种与合理的剂量，否则不但起不到「益生」的作用，还会出现诱发感染、免疫失调等不良后果。

今天

普洱市中心医院

（思茅区人民医院）

药剂科医生将为大家

讲讲益生菌

快来学习吧！

一、益生菌的分类

1. 乳杆菌属

2. 双歧杆菌属

3. 肠球菌属

4. 链球菌属

5. 芽胞杆菌属

6. 梭菌属

7. 酵母菌属

如：

《中国消化道微生态调节剂临床应用共识（2016 版）》 《益生菌儿科临床应用循证指南》可见！

二、哪些疾病可以使用益生菌？

1.幽门螺旋杆菌胃炎

2.抗生素相关腹泻（AAD）

3.肠易激综合征（IBS）

4.炎症性肠病（IBD）

5.便秘

6.非酒精性肝病

7.肝硬化

三、注意事项

1. 药物联用

大部分益生菌对抗生素敏感，与抗生素联合使用宜间隔 2～3 个小时；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆菌（除蜡状芽孢杆菌）制剂对抗菌药物不敏感，可与抗菌药物同时使用。

益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分同时服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。

2. 贮存条件

除地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌制剂可常温保存外，其他肠道微生态制剂需低温保存，注意避光、密封。

3.温度

益生菌在较高温度下可失活，应使用水温不宜超过 40 ℃ 的温开水送服，以免破坏活性。

4. 服用时间

目前尚存在争议，但多数研究推荐益生菌与食物同服，以免被胃酸破坏活性，但食物不宜过热；布拉氏酵母菌不受食物影响。

来源丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)药剂科

作者丨杨红江

主办丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)

协办丨普洱日报社

编辑丨宝政艳、马雨果

审核丨邓志勇、李毓珊