人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，可以恢复精神和解除疲劳，充足地睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。可是，你知道吗？有一种疾病常常发生在睡眠期间，而且容易被大家忽略，它就是“睡眠呼吸暂停综合征”。

接下来，和普洱市中心医院（思茅区人民医院）呼吸与危重症医学科医生一起开启“科普时间”，了解一下睡眠呼吸暂停综合征。

什么是睡眠呼吸暂停综合征

有些人睡觉时鼾声巨大如雷，但是在中途会突然暂停，听不到任何呼吸，过一会儿又继续鼾声大作，时断时续，甚至会在夜间有憋醒的情况，其实这就是非常典型的呼吸暂停综合征，这是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，是一类疾病，叫做“睡眠呼吸暂停综合征”，即（OSA）。

为什么会出现睡眠呼吸暂停综合征？

睡觉时，上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足。

如不及时治疗易导致哪些疾病？

心血管系统：易导致高血压、冠心病、心律失常等。

内分泌系统：易导致糖尿病、血脂代谢异常、代谢综合征。

呼吸系统：易导致呼吸衰竭、哮喘、慢性咳嗽、肺栓塞。

泌尿生殖系统：易导致夜尿增多、性功能障碍等。

消化系统：易导致胃食管反流、低氧性肝功能损害等。

神经与精神系统：易导致认知功能损害及情绪障碍、脑血管疾病。

血液系统：易导致继发性红细胞增多症、多血细胞比容上升等。

睡眠呼吸暂停综合征易“盯”上哪些人？

✦肥胖人群，体重超过标准体重的20%的人。

✦高龄人群，成人OSA患病率隨年龄增长而增加。

✦亲属有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病史的人。

✦有长期大量饮酒习惯的人。

✦长期吸烟的人。

如出现以下情况需警惕睡眠呼吸暂停综合征

✦入睡困难。

✦睡觉时气喘。

✦醒来时口干。

✦早晨头痛。

✦白天嗜睡。

✦睡眠质量差。

✦睡时打呼噜。

如果经常出现上述症状的一种或几种，建议及时就医。

治疗方法

医生会通过睡眠监测来进一步判断病情程度，并制定相应诊治方案。

最后

还要提醒大家几句

别把“打鼾”不当一回事

出现了文中提到的情况

一定要及时就医！

♦来源丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)呼吸与危重症医学科

♦作者丨王淑媛

♦主办丨普洱市中心医院(思茅区人民医院)

♦协办丨普洱市融媒体中心

♦编辑丨马雨果、宝政艳

♦审核丨罗成建、邓志勇